Nám da và melanin bạn đã biết?

Chắc hẳn ai cũng biết hắc tố melanin là “thủ phạm” chính gây nên hiện tượng nám, tàn nhang, đốm vai trò của melanin với cơ thể người nhé! Melanin là gì? Thế nhưng không phải ai cũng biết melanin thực chất là “áo khoác” bảo vệ da. Tôi giúp bạn tìm hiểu về vai trò của Melanin, giúp bạn có một góc nhìn đầy đủ hơn về hoạt động cũng như Melanin là gì vậy?

1.Melanin là gì?

melanin nam da

Melanin nám da

Melanin là những sắc tố quy định màu sắc trên da, tóc và mắt trên cơ thể người. Melanin trong da được sản xuất bởi melanocytes, được tìm thấy trong lớp đáy của biểu bì mang tính chất di truyền, đó chính là lý do vì sao người châu Âu có nước da trắng, người châu Á có nước da vàng và người châu phi có nước da đen. Một số người có rất ít hoặc không có melanin trong cơ thể của họ, được gọi là bệnh bạch tạng. ( Người châu phi không có melanin cũng trắng lắm nhé…đó là bệnh bạch tạng nha)

nam da melanin

Nám da melanin

2.Vai trò của Melanin trong việc hình thành cơ chế bảo vệ da từ bên ngoài.

Melanins có vai trò rất đa dạng trong việc hình thành cơ chế bảo vệ cơ thể từ bên ngoài:

– Melanins có tác dụng kháng khuẩn, vi sinh vật và nấm bệnh gây hại cơ cơ thể.

– Chống ngoại lực gây tổn thương tế bào như bức xạ tia cực tím từ mặt trời và chất oxy hóa .

– Giữ cân bằng nhiệt độ cho cơ thể từ bên trong và chống lại tác động nhiệt từ bên ngoài: ví dụ : lửa, nắng nóng

Thiếu Melanin đã được chứng minh trong một thời gian dài là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao ở người do thiếu hụt vitamin D. Đó chính là lý do các cơ quan y tế ở Canada và Hoa Kỳ đã khuyến cáo những người có nước da sẫm màu tại vùng ôn đới nên có thời gian tiếp xúc với nắng nhiều hơn người da trắng để kích thích cơ thể sản xuất vitamin D và tăng cường lớp sắc tố bảo vệ cơ thể chống lại tia cực tím. Nghiên cứu gần đây của tiến sĩ Simon (Mỹ) cho thấy rằng melanin còn đóng vai trò cô lập các ion kim loại độc trong việc bảo vệ tế bào.

melanin la gi

Melanin 

3.Mối quan hệ giữa melanin và nám da, sạm da, tàn nhang, đốm nâu

melanin moi quan he voi da

Melanin mối quan hệ với da

Chúng ta đều biết, melanin chính là thủ phạm chính gây nên những rối loạn sắc tố da, tạo thành vết nám (hyperpigmentation), tàn nhang (freckle), sạm da (tan) và đốm nâu ở người. Vì thế quan hệ giữa melanin và nám được coi là quan hệ mẹ con: “mẹ” melanin nằm ở dưới đáy da liên tục sản sinh dư thừa những hắc tố “con” trên bề mặt da gây ra nám. Tuy nhiên, các hắc tố melanin cũng không “bỗng dưng muốn đẻ” với số lượng tăng sinh đột biến, mà nguyên nhân sâu xa của sự rối loạn bất thường này xuất phát từ những yếu tố bên ngoài được gọi là “cha đẻ” gây kích thích sản sinh sắc tố như:

– Tia UV

-Hormone giới tính nữ estrogen và progesterone

-Yếu tố di truyền

-Người mắc bệnh về tuyến giáp

-Stress, căng thẳng thần kinh , ăn uống, ngủ nghỉ

Melanin có sẵn dưới da và không thể thay đổi, nhưng những tác nhận bên ngoài hay gọi là “ bố” tạo nên sự sinh sôi nảy nở Melanin thì chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn và giảm bớt tình trạng da bị nám sạm, và sỉn màu.

* Thực phẩm cải thiện sắc tố trên da

Việc loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là phương pháp hữu hiệu, kinh tế và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám: ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột…

ca chua thuc pham cai thien lan da

Cà chua thực phẩm cải thiện làn da

* Bôi kem chống nắng cho da

Nếu bạn vẫn phải ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, thì cách dễ dàng nhất để tìm sự bảo vệ da trước các tia nắng mặt trời là bôi kem chống nắng.

Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E rất nên được sử dụng vì nó có chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím. Vitamin E cũng đã được chứng minh là khá hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn. Và nước chanh được xem như là một phương thuốc hữu ích cho việc làm sáng da do các hắc tố melanin gây ra.

kem tri nam ngay

Kem trị nám ngày

* Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết trên da

Có nhiều loại mặt nạ có thể giúp loại bỏ các hắc tố melanin bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của cấu trúc da, giúp làn da khỏe mạnh tự nhiên. Các loại mặt nạ này chứa thành phần chủ yếu là alpha hydroxy acid, giúp hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết.

Có nhiều người lựa chọn phương pháp này vì đạt hiệu quả nhanh chóng sau khi lột mặt nạ, và giá cả cũng phải chăng. Tuy nhiên, việc lạm dụng tẩy tế bào chết cũng không tốt, vì vậy  1 tuần 1 lần là đủ.

* Sử dụng mỹ phẩm trị nám

kem tri nam dem mother & care

Kem trị nám đêm Mother & care

Một sản phẩm mỹ phẩm trị nám hiệu quả phải tạo ra hai tác động: một là tăng cường đào thải lớp melanin trên bề mặt da, hai là phải tác động vào lớp đáy da để ngăn chặn việc sản sinh quá mức sắc tố melanin.

Với hai tác động này, nám cũ sẽ bị đào thải, còn nám mới thì không được tạo ra.

Tuy nhiên khi lựa chọn các loại kem bôi trị nám, cần chú ý về sản phẩm, bởi trên thị trường có nhiều loại kem làm trắng cấp tốc, có chất lột tẩy da rất mạnh, làm da bị bài mòn và mỏng. Sau một thời gian dùng sản phẩm da sẽ trắng lên rõ rệt, nhưng khi bạn ngưng sử dụng da bạn sẽ yếu và mụn trứng cá, nám, sạm phát triển nhanh và mạnh hơn.

* Trị nám bằng lazer

Đây cũng là một cách trị nám khá hiệu quả được thực hiện ở rất nhiều trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ phù hợp với những vết nám bẩm sinh nằm ở sâu dưới chân bì của da.

Vì thế, trước khi lựa chọn trị nám bằng lazer, bạn cần được các bác sĩ xem xét và chẩn đoán thật kỹ lưỡng xem có phù hợp không. Bạn cũng nên chọn những trung tâm thẩm mỹ uy tín để họ áp dụng những bước sóng phù hợp khiến sóng lazer chỉ tác động trực tiếp vào các hắc tố melanin mà không làm tổn thương các vùng da khác.

Nếu không, vùng da được điều trị rất dễ xuất hiện các vết thâm mới và đậm màu hơn.

* Hấp thụ vitamin D

Cho làn da tiếp xúc với ánh mặt trời từ khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để da hấp thụ lượng vitamin D tối ưu. Tránh những giờ nắng gay gắt ( từ 10h đến 15h) để không bị cháy nắng và chống ung thư tia cực tím.

Bên cạnh đó, ăn các loại thực phẩm như cá béo, trứng và thịt đó là những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin D rất có lợi cho da.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *